|
Le WATSU® apparaît comme une forme
de relaxation aquatique. Il nous
permet de redécouvrir cet état de
bien-être originel qui prélude à
une rencontre nouvelle avec l’élément
eau. Le Watsu® intègre en harmonie
les techniques du massage, du Shiatsu,
des étirements musculaires, de la
mobilisation des articulations,
de la danse et un travail sur la
respiration. Déchargée de toute
pression, la colonne vertébrale
peut être manipulée plus facilement.
Les conditions idéales sont réunies
pour compenser les mauvaises postures
et les vieux schémas de mouvement.
En quoi consiste exactement une
séance de Watsu® ?
Dans les bras d’un praticien, vous
êtes amené à entrer dans un état
de plus grande confiance. Des mouvements
doux et réguliers, en rythme avec
votre respiration permettent aux
muscles de se relâcher, à votre
colonne vertébrale, votre bassin
et vos membres de se délier, libérant
ainsi les tensions les plus subtiles.
Par ces mouvements gracieux, l’harmonie
se crée entre vous, l’eau et la
personne qui vous porte. Vous vivez
une véritable danse aquatique. Cette
fluidité corps-esprit ressentie
et la prise de conscience d’éventuelles
émotions vous permettent d’entrer
plus en contact avec votre moi profond.
Une sensation de grande ouverture
s’installe en vous. La qualité de
vos perceptions s’accroît, votre
énergie vitale se libère. A travers
ce lâcher-prise, vous retrouvez
plus de force et de paix. Les séances
sont vécues différemment selon les
personnes qui les pratiquent. Certains
parlent de méditation proche du
rêve, d’autres évoquent des souvenirs
profonds remontants jusqu’à la période
prénatale.
En résumé, le Watsu® permet :
• de libérer les tensions,
• de réharmoniser les énergies vitales,
• d’entrer dans l’eau avec plus
de confiance,
• de développer une mouvance aquatique
plus libre entraînant une plus grande
fluidité de l’esprit,
• de vivre une relaxation profonde
et/ou une expérience méditative,
• d’accroître la qualité des perceptions,
• et/ou tout simplement, pour le
plaisir d’une autre rencontre avec
l’élément « eau. »
Serge Deloss – Anouk Pavy.
Anouk Pavy - Accompagnement psycho-corporel
Entretien individuel, watsu-wata,
crânio-sacré, sophrologie, massage.
Contact: anouk.pavy@gmail.com
|
